Pilates Einsteiger

[torben]

Hallo, ich finde Pilates vom Grundsatz her wirklich interessant und würde gerne mal ein paar Übungen ausprobieren. Sollte man sich dafür ein Buch besorgen oder einen professionellen Trainer? Wie kann man da am besten einsteigen und anfangen?

[Stefanie]

Das Thema wurde hier schon so oft aufgegriffen, schau dich doch einfach mal hier im forum um und dann findest du die antworten

[Hans]

Kann die Pilates Themen auch nicht mehr sehen, wer sich hier mal richtig umguckt findet auch etwas über das Thema und das nicht zu wenig

[beatzeps]

alta was habt ihr mit eurem pilates lol