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Floating

Floating kommt aus dem Englischen und bedeutet “Schweben”. Es bezeichnet eine besondere Entspannungsmethode, bei der man von allen Umweltreizen abgeschottet in einem geschlossenen Tank in Salzwasser “schwebt”. Diese Samadhi-Tanks wurden bereits in den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts vom amerikanischen Wissenschaftler Lilly entwickelt. Heute findet Floating in abgewandelter Form reges Interesse im Wellness-Bereich.

Für die Anreicherung des Salzwassers im Tank wird meist Magnesiumsulfat verwendet. Die Sole ist so konzentriert, dass der Körper von allein im Wasser des Tanks schwebt. Der Effekt ist mit dem Schwimmen im konzentrierten Salzwasser des Toten Meeres vergleichbar.

Durch den geschlossenen Tank werden alle Außenreize ausgeschaltet. Der Körper taucht liegend etwa zur Hälfte in das nur etwa 30 cm hohe Salzwasser ein. Die Ohren sind dabei unter Wasser, so dass der Hörsinn unterdrückt ist. Zudem ist durch das Dunkel im Inneren des Tanks der visuelle Sinn ebenfalls ausgeschaltet. Durch das Schweben und das körperwarme Wasser entfallen auch der Tastsinn und sämtliche weitere Sinnesreize. Die Entziehung der Sinne bewirkt einen tiefen Entspannungszustand des Gehirns, was mit einem leichten Trance- oder Meditationszustand vergleichbar ist. Dieser Entspannungszustand setzt Endorphine, so genannte Glückshormone, frei, die schmerzlindernde Wirkungen bei Rheuma, Rücken- und Gelenkbeschwerden haben. Zudem wird durch die Tiefentspannung physischer und psychischer Stress abgebaut, das Immunsystem gestärkt, Muskelverspannungen gelöst und der Blutdruck normalisiert. Floating ist ideal für Hypnose, Visualisierungen, Superlearning und natürlich bestens als Wellness-Programm geeignet.

Kontraindikationen für das Floating sind kleine Wunden, Neurodermitis oder Klaustrophobie.

Stichworte: Floating, Entspannung, Tiefenentspannung, Floating Tank, Samadhi Tanks